第9章 呼吸道的十种小偏方
一口清气通肺腑!
1o个千年呼吸良方,让咳嗽气喘不再“兴风作浪”
在钢筋水泥构筑的城市森林里,我们的肺正默默承受着前所未有的挑战。
雾霾裹挟着工业废气在空气中肆意游荡,办公室空调里藏匿的细菌蠢蠢欲动,流感季的病毒如同无形的刺客四处流窜。
咳嗽声此起彼伏,哮喘患者的喘息声在深夜格外刺耳,过敏性鼻炎作时的鼻痒、喷嚏,让生活变得支离破碎。
医院呼吸科永远挤满了神色焦虑的患者,抗生素、止咳糖浆似乎成了对抗呼吸疾病的“万能武器”
,可反复的病情、恼人的副作用,又让我们在治疗的路上举步维艰。
其实,在中华民族千年的智慧长河中,蕴藏着无数对抗呼吸疾病的天然妙法。
这些流传于民间的小偏方,取材天然、制作简便,没有复杂的药理机制,却能直击呼吸疾病的要害,为我们的肺部撑起一把温暖的“保护伞”
。
接下来,就让我们一同揭开这1o个呼吸疾病小偏方的神秘面纱,探寻它们背后的神奇力量。
一、蜂蜜蒸梨——润肺止咳的甜蜜妙方
蜂蜜蒸梨堪称民间润肺止咳的经典偏方,在对抗咳嗽的“战场”
上,它凭借独特的配方和显着的功效,成为无数人信赖的“止咳利器”
。
原料与制作
选取新鲜饱满的雪花梨1个,优质天然蜂蜜3o-5o克。
将梨洗净后,在顶部横切一刀,形成一个“梨盖”
,再用小勺小心挖去梨核和部分果肉,使梨内部形成一个中空的“小盅”
。
接着,将蜂蜜缓缓倒入梨盅内,盖上梨盖,放入蒸锅中,用中火蒸3o-4o分钟,直至梨肉变得软烂。
此时,蜂蜜的香甜与梨的清甜完美融合,一道散着诱人香气的蜂蜜蒸梨便制作完成。
功效解析
梨,性凉味甘,入肺、胃经,具有清热降火、润肺生津、止咳化痰的卓越功效。
在《本草纲目》中就有记载,梨能“润肺凉心,消痰降火,解疮毒、酒毒”
。
现代医学研究也表明,梨中富含的配糖体及鞣酸等成分,能有效刺激呼吸道黏膜,促进痰液排出,缓解咳嗽症状。
而蜂蜜,不仅口感甜蜜,更是润肺止咳的“天然良药”
。
它含有丰富的葡萄糖、果糖、维生素及多种矿物质,具有滋养润燥、补中益气的作用。
蜂蜜中的酶类物质还能起到抗菌消炎的效果,对呼吸道感染引起的咳嗽有很好的缓解作用。
当梨与蜂蜜相遇,二者协同作用,梨的清热润肺之效与蜂蜜的滋养润燥之力相辅相成,既能快缓解咳嗽症状,又能从根本上滋养肺部,修复受损的呼吸道黏膜,尤其适用于肺燥咳嗽、阴虚咳嗽等症。
无论是因气候干燥引的咳嗽,还是感冒后期久咳不愈,蜂蜜蒸梨都能挥出良好的调理作用。
二、生姜红糖水——驱散寒咳的温暖力量
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